Unutkanlığa Regülasyon Tıbbı ve Tamamlayıcı Tıp Tedavisi ile Yaklaşım

Patolojik unutkanlık belirtileri varsa zaman kaybetmeden bir hekime danışılmalıdır.

Unutkanlık için Testler ve Teşhis

Patolojik unutkanlık belirtileri varsa zaman kaybetmeden bir hekime danışılmalıdır. Tedavi ne kadar erken başlarsa başarı şansı genellikle o kadar yüksek olur. Alzheimer gibi birincil demanslar da erken tedaviden olumlu etkilenebilir.

Teşhisin bir kısmı, hastanın ayrıntılı hikayesinde (anamnez) saklıdır. Özellikle de regülasyon tıbbında ve nöralterapide daha özel olan kapsamlı anamnez çok önemlidir. Kişinin kendi hikayesinin yanı sıra yakın akrabalarının da sorgulanması gereklidir. Doktor unutkanlığın başlangıcını, seyrini, eşlik eden durumları ve olası diğer semptomları sorar. 

En önemli sorular şunlardır:

  • Unutkanlık yavaş mı yoksa aniden mi gelişti?

  • Baş ağrısı, baş dönmesi veya bayılma  gibi başka şikayetler var mı?

  • Hafıza bozukluğunun yanı sıra üzüntü ve depresyon gibi psikolojik bozukluklar da var mı?

  • Kişilikte Saldırganlık veya artan kaygı gibi değişiklikler gözlemlendi mi?

  • Günlük rutin (uyku davranışı, yeme davranışı, sosyal ilişkileri sürdürme) değişti mi veya günlük aktiviteler (alışveriş, ev işi, iş) unutkanlıkla ve diğer semptomlarla kısıtlandı mı?

  • Alkol ve ilaç tüketimi

  • Altta yatan bilinen herhangi bir hastalık var mı veya yakın zamanda enfeksiyon, kaza veya beyin hasarı öyküsü var mı?

  • Ailede demans öyküsü var mı?

Unutkanlığa karşı neler yapılabilir? 

Patolojik unutkanlığın tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır ve hafıza fonksiyonunun değişen derecelerde tamamen yenilenmesine kadar yaşam kalitesinde iyileşmeye katkıda bulunabilir. Bu durumda özellikle benim geliştirmiş olduğum limbik sistem ile regülasyon tedaviye çok ciddi destek sunmaktadır.

Patolojik unutkanlığın ilaç tedavisi

Bitkisel nootropikler (beyin performansını iyileştiren ilaçlar), belirli beyin hastalıkları için (baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması gibi semptomlarla) kullanılabilen ginkgo özlerini içerir.

Demans önleyici ilaçlar (galantamin, donepezil, rivastigmin, memantin gibi) ile ilaç tedavi, demansın ilerlemesini geciktirebilir veya mevcut entelektüel yeteneklerin korunmasına yardımcı olabilir.

Bazen - nedene bağlı olarak – sınırlı süreyle bir antidepresan veya antipsikotik kullanımı gereklidir.

Hafıza sorunları için ilaç dışı önlemler

Hastalıkla ilgili bir unutkanlık söz konusuysa ilaç tedavisine ek olarak ilaç dışı önlemler daha önemli bir rol oynar. 

Örneğin:

  • Nöralterapi

  • Ortomoleküler destek tedavisi (NADH, Q-10, C Vitamini, Çinko kombinasyonu çok önemlidir)

  • Hafıza eğitimi (beyin koşusu)

  • Fitoterapi

  • Hormonal regülasyon

  • Beynin kanlanmasının artırılması

  • İş uğraşı terapisi

  • Fizik Tedavi

  • Egzersiz tedavisi

  • Müzik terapisi

  • Aromaterapi gibi duyuları uyarmak için duyusal prosedürler

Ortomoleküler Yaşamsal Gıda

Mikro Besin Eksikliğinin Etkileri:

Vücutta besin eksikliği varsa organlarda biyokimyasal dengesizlik oluşur. Bunun organizma için çeşitli sonuçları olabilir. 

Özellikle vitaminlerin, magnezyum, potasyum, demir gibi belirli minerallerin ve eser elementlerin eksikliği spesifik olmayan semptomları tetikleyebilir. Çünkü bu maddeler metabolizma, hücrelerin büyümesi ve bağışıklık sistemi için gereklidir.

Tipik belirtileri yorgunluk, unutkanlık,  enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık ve enerji eksikliğidir. Ancak bunlar çok genel belirtiler olduğu için beslenme yetersizliğini teşhis etmek genellikle uzun zaman alır.

Bazı durumlarda Mikro besin almaya özellikle dikkat etmelisiniz:

  • Zayıflama diyeti uygulayan veya başka nedenlerle yeme miktarı azalan  kişiler (örneğin: Yaşlılıkta iştahsızlık)

  • Unutkanlık    

  • Yorgunluk    

  • Huzursuzluk

  • Uykusuzluk

  • Beyin sisi

  • Sık sık hastalanma

  • Tek taraflı beslenme alışkanlıkları olan kişiler 

  • Vegan beslenme

Fitoterapi

Fitoterapi tamamlayıcı tıpla birlikte kullanılan oldukça yararlı olan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi yöntemiyle ilaçlara bağımlı kalmadan doğal yöntemlerle iyileşebilirsiniz.

Hastalıkların bitkilerden elde edilen ilaçlarla tedavisi, insanlık tarihi kadar eski bir  yöntemdir.

Çağlar boyunca, kuşaktan kuşağa aktarılan bilgiler, tecrübeler, yoğun çalışmalar ve inançlar bir bütün olan bu birikimi oluşturmaktadır.

Bitkilerdeki aktif biyolojik maddeler, canlı bir organizmanın metabolizmasından kaynaklanan ürünler oldukları için insan vücudu tarafından sentetik ilaçlara oranla daha kolayca özümlenmektedirler ve biyolojik yararları daha fazla olmaktadır.

Bitkilerin hastalıkların tedavisindeki rolü, yadsınamayacak bir gerçektir. Bugün, hastalıkların pek çoğunu bitkisel ürünlerle tedavi etmek veya tedavilerini desteklemek mümkündür.

Unutkanlığa karşı etkinliği gösterilmiş 10 şifalı bitki:

  1. Ginkgo: Ginkgo yapraklarındaki maddeler kanın akışkanlığını artırır ve zihinsel performansı geliştirir. Ginkgo’nun ülkemizde pek çok tablet ve kapsül formunda ürünleri mevcuttur. Her gün bir fincan Ginkgo çayı tavsiye edilir. 

  2. Kediotu: Kediotu kökleri konsantrasyon yeteneğini artırır. Kediotunun da ülkemizde hazır kapsülleri ve tabletleri mevcuttur. Soğuk bir ekstrakt özellikle işe yarar. Doğal ve organik olduğuna emin olduğunuz ürünü, bir bardak suya iki çay kaşığı olacak şekilde koyun. On iki saat demleyin, süzün ve için.

  3. Adaçayı: Adaçayı uzun zamandır unutkanlık için  kullanılmaktadır. Haberci madde olan asetilkolini parçalayan enzimi inhibe eder ve böylece Alzheimer hastalığını önler. Adaçayı en çok  baharat veya çay olarak kullanılır.

  4. Gotu Kola (Hint pennywort): Günde iki taze yaprak olarak çiğnerseniz veya küçük parçalara ayırarak salatalarda kullanırsanız kan dolaşımı ve düşünme becerileri iyileşir. Yurtdışında kapsül formunda ürünleri mevcuttur. Bitki olarak veya kapsül şeklinde alabilirsiniz.

  5. Jiaogulan: edebilirsiniz Çin'de buna "ölümsüzlük bitkisi" denir. Beyne giden kan dolaşımını artırır, kireçlenmeye karşı korur. Yapraklarından çay yapabilirsiniz veya çiğneyerek tüketebilirsiniz. Tadı meyankökünü andırır.

  6. Limon otu: Limon otu, haberci madde olan asetilkolinin aktivitesini artırır ve böylece zihinsel performansı geliştirir. İçerisindeki uçucu yağların uykuya neden olan ve sakinleştirici etkileri vardır.  en iyi etki Baharat veya çay olarak kullanıldığında ortaya çıkar.

  7. Zerdeçal: Zerdeçalın anavatanı olan Hindistan'da hafıza sorunları oldukça nadir görülür. Yapılan araştırmalara göre içerdiği kurkumin beyin hücrelerine enerji sağlar. Unutkanlığı önlemek için taze rendelenmiş baharatı yiyecek ve içeceklerde kullanabilirsiniz.

  8. Tayga kökü : Yaklaşık 1000 araştırmada, Tayga kökünün konsantrasyonu artırma, yorgunluğu ve güçsüzlüğü önleme özelliği kanıtlanmıştır. Tayga kökünü eczaneden kapsül şeklinde alabilirsiniz veya çay olarak tüketebilirsiniz.Kan basıncınız çok yüksekse bu bitkiyi tüketmemelisiniz.

  9. Gül kökü: Gül kökünün aktif bileşeni olan rosavin, Alzheimer hastalığını önler, zihinsel uyanıklığı ve stres yönetimini destekler. Bitki özlü kapsüller ve film kaplı tabletler eczanelerden temin edilebilir.

  10. Biberiye: Biberiyenin içinde bulunan karnosik asit, demans gelişiminde rol oynayan toksinleri uzaklaştırır. Baharat olarak kullanıldığında biberiye beyin fonksiyonlarını geliştirir.

Beyin egzersizi yoluyla unutkanlığı önleyin veya azaltın.

Daha hafif vakalarda (örneğin yaşa bağlı hafıza problemleri) beyin egzersizi yöntemleriyle hafıza eğitimi çoğu zaman unutkanlığın kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. 

Düzenli eğitim, bilişsel performansı artırır ve zihinsel olarak zindelik sağlar.

Hafıza performansınızdaki düşüşü önlemek için beyin eğitim yöntemlerini (örneğin zihinsel, aritmetik veya dil kavrama odaklı araçlarımızın yardımıyla) günlük yaşamınıza dahil edin. 

Uykusuzluk, stres ve sağlıksız bir yaşam tarzı gençlerde de zihinsel performansın bozulmasına neden olur, bu da unutkanlık veya konsantrasyon eksikliği olarak kendini gösterir. Bu bakımdan düzenli fiziksel egzersizin, yeterli uykunun ve dinlenmenin yanı sıra stresin azaltılması zihinsel performansın artmasına belirgin şekilde katkıda bulunur.

Sağlıklı günler dilerim...